Зачем есть больше ягод годжи, чтобы защитить глаза? (часть 1)
В традиционной медицине,китайская ягода годжи(ягода годжи L.) считается обладающим эффектом «освещения глаз».&NBSP ;
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Питание , небольшая горсть ягод годжи в день может помочь улучшить здоровье глаз и предотвратить дегенерацию желтого пятна. Дегенерация желтого пятна является основной причиной потери зрения и слепоты у пожилых людей, затрагивая здоровье зрения 170 миллионов человек во всем мире.&NBSP ;
Для исследования Ли Сян, к.т.н. , Американский университет Калифорнии, Дэвис в области биологии питания, и его команда случайным образом распределила 27 участников в возрасте от 45 до 65 лет в одну из двух групп, группу из 13 участников, которые съедали 28 граммов ягод годжи каждый день (около небольшой горсти ), 5 дней в неделю, придерживаться 90 дней. Группа B (14 участников) получала добавки для здоровья глаз.&NBSP ;
