Ягоды годжи полезны для глаз (часть 1)
Небольшая горсткаДерезав день может помочь улучшить здоровье глаз и предотвратить дегенерацию желтого пятна, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Питание. Дегенерация желтого пятна является основной причиной потери зрения и слепоты у пожилых людей, затрагивая здоровье зрения 170 миллионов человек во всем мире. 
Для исследования Ли Сян, к.т.н. , Американский университет Калифорнии, Дэвис в области биологии питания, и его команда случайным образом распределила 27 участников в возрасте от 45 до 65 лет в одну из двух групп, группу из 13 участников, которые съедали 28 граммов ягод годжи каждый день (около небольшой горсти ), 5 дней в неделю, придерживаться 90 дней. Группа B (14 участников) получала добавки для здоровья глаз. 
Результаты показали, что плотность глазного пигмента лютеина и зеаксантина значительно увеличилась в экспериментальной группе, в то время как в контрольной группе не было увеличения плотности глазного пигмента.
